猫背の原因を考える

人は、昔から人ではありません。

大昔、

類人猿の仲間が、2足歩行ができるようになりました。

両手が自由になり、

食事も　変化しました。

次第に柔らかいものを食べるようになります。

徐々に

上下の顎が小さくなり、

脳が大きくなり、

歯並びも小さくなり、

口元周辺が小さくなりました。

そして、鼻は、スペース確保のため、

斜め前に出てきて鼻が高くなります。

下あごが小さくなり、オトガイが形成されます。

舌の大きさは、急に小さくはなりませんから、

舌後方に行きます。

喉頭が動きやすくなり、

言葉が話せるようになりますが、

気道は、のどで直角に曲がり、

舌が、下後方に来るため、

呼吸しにくくなります。

そのため、気道をまっすぐにすると呼吸しやすくなるため、

前かがみすると楽になるので、猫背になるのです。

その他に、パソコンワーク、スマホを長時間活用していると、

姿勢も変わってきます。

つまり、パソコンワーク、スマホを長時間活用しない事

軽いエクササイズを行う事、

口呼吸の改善、

口腔の空間を一時的に拡大する、マウスピース療法

その他には、

歯列矯正を行う必要がある人がいます。

歯並びが小さい人、下あごが小さい人、小顔の人

は要注意です。

ですから、

猫背は、

人が2足歩行を始めたことが、宿命的原因の一つです。